九种体质养生膏方_中医学

1

再版前言

十多年前，我就在思考体质与疾病的关系，并试图找到一种可以改善体质的中医药疗法。对丸、散、膏、丹、酒等各种剂型逐一尝试后，我最终将焦点锁定在膏方这一传统剂型上。 ...

2

前言

随着人们生活水平的提高，养生保健意识逐渐增强，膏方已经在民间悄然流行。其实，古人研制的膏方，通常只在宫廷、贵族、上层社会流传。正因其流传渠道单一而且神秘，一些中...

3

体质辨识篇——认清体质好养生

...

5

什么是体质

西方医学之父希波克拉底有句名言：“了解什么样的人得病，比了解一个人得了什么病更重要。” 《灵枢·寿夭刚柔》曰：“人之生也，有刚有柔，有弱有强，有短有长，有阴有阳...

6

体质的分类

要想辨清自己的体质，就要知道体质是怎么分类的，体质的分类方法是认识和掌握体质差异性的重要手段。自古至今，体质的分类方法多种多样，有四分法、五分法、六分法、七分...

7

九种体质速记法

口诀：“一平，二特，三虚，四实”。一平，即一种平和质。二特，即特禀质的两种状态，一为先天缺陷，二为过敏体质。三虚，即气虚、阴虚、阳虚。四实，即气郁、血瘀...

8

体质的简单测评

体质分型是按照中医理论评价人体的健康状况及其适应能力所获得的结论，在医疗机构中测定中医体质类型需要一定的仪器设备并结合检测人员的经验，虽然比较精确，但是也很复杂...

9

膏方基础篇——认识膏方明调理

...

10

什么是膏方

“膏”字从“肉”，本义指动物的脂肪，后泛指浓稠的膏状物。在中药制剂中，将中药材加工制成像动物的油脂一样细腻稠厚的半流体状物称为“膏剂”。膏剂与丸、散、丹、酒、露...

11

膏方的特点

一般来说，服用膏方多由冬至即“一九”开始，至“九九”结束。但治疗为主的调治膏方则并非局限于冬季使用，只要有体质虚弱或其他病症所表现出气血不足、脏腑亏虚的临床证...

12

膏方的适用人群

膏方补虚治病，其适用范围很广，但更适合下列人群。慢性病稳定期患者：中医药治疗慢性病及其调养优势已经是不争的事实，目前从临床应用膏方的情况来看，不但内科患者可以...

13

膏方的组成

膏方的组方属复方大法范畴，一般由20～40味中药组成，由饮片、细料和辅料构成。饮片即中药药材，它是膏方的主体部分，是中医师根据患者不同的体质特点和不同的疾病及...

14

膏方的常用药物

...

15

人参

【出处】《神农本草经》。【来源】本品主产于吉林、辽宁、黑龙江。以吉林抚松县产量最大，质量最好，称“吉林参”；野生者名“野山参”，简称“山参”；栽培者称“园参”...

16

西洋参

【出处】《增订本草备要》。【来源】本品又叫“花旗参”，主产于美国、加拿大。我国北京、吉林、辽宁等地亦有栽培。【性味归经】甘、微苦，凉。归肺、心、肾、脾经。 ...

17

黄芪

【出处】《神农本草经》。【来源】本品主产于内蒙古、山西、黑龙江等地。产于山西绵山者，称“绵黄芪”，为道地药材。【性味归经】甘，微温。归脾、肺经。【功效】健...

18

灵芝

【出处】《神农本草经》。【来源】本品为多孔菌科真菌赤芝或紫芝的干燥子实体。全国大部分地区有栽培，南方庐山最为出名。【性味归经】甘，平。归心、肺、肝、肾经。 ...

19

何首乌

【出处】《日华子本草》。【来源】本品为蓼科植物何首乌的块根。切片，干燥，为生首乌；再以黑豆汁拌蒸，为制首乌。【性味归经】生首乌甘、苦，平，归心、肝、大肠经；...

20

枸杞子

【出处】《神农本草经》。【来源】本品主产于宁夏、甘肃、新疆等地。夏、秋二季果实呈橙红色时采收。晾至皮皱后，再晒至外皮干硬，果肉柔软。产于宁夏者，称“西枸杞”，...

21

石斛

【出处】《神农本草经》。【来源】本品为兰科植物金钗石斛、鼓槌石斛、流苏石斛的栽培品及其同属植物近似种新鲜或干燥茎。主产于四川、贵州、云南等地。全年均可采收，以...

22

山茱萸

【出处】《神农本草经》。【来源】本品为山茱萸科植物山茱萸的干燥成熟果肉。秋末冬初果皮变红时采收果实，用文火烘或置沸水中略烫后，及时除去果核，干燥。【性味归经...

23

鹿茸（附：鹿角胶）

【出处】《神农本草经》。【来源】本品为鹿科动物梅花鹿或马鹿的雄鹿头上未骨化而带茸毛的幼角。前者习称“花鹿茸”，主产于吉林、辽宁、河北等省；后者习称“马鹿茸”，...

24

蛤蚧

【出处】《雷公炮炙论》。【来源】本品为壁虎科动物蛤蚧的干燥体。主产于广西、广东，云南亦产。全年均可捕捉。除去内脏及头足，拭净，用竹片撑开，使全体扁平顺直，低温...

25

冬虫夏草

【出处】《本草从新》。【来源】本品为麦角菌科真菌冬虫夏草菌寄生在蝙蝠蛾科昆虫幼虫上的子座及幼虫尸体的复合体。主产于四川、西藏、青海等地。初夏子座出土，孢子未发...

26

紫河车

【出处】《本草拾遗》。【来源】本品为健康人的干燥胎盘。将新鲜胎盘除去羊膜及脐带，洗净血液，蒸或置沸水中略煮后，干燥，或研制成粉用。又叫“人胞”。【性味归经】...

27

肉苁蓉

【出处】《神农本草经》。【来源】本品主产于内蒙古、甘肃、新疆、青海等地。春、秋二季均可采挖，以春季苗未出土或刚出土时采挖者为佳。除去花序，干燥。切厚片生用或酒...

28

沉香

【出处】《名医别录》。【来源】本品为瑞香科植物白木香含有树脂的木材。白木香主产于海南、广东、台湾等地；沉香主产于东南亚、印度等地。全年均可采收。割取含树脂的木...

29

天麻

【出处】《神农本草经》。【来源】本品为兰科植物天麻的块茎。主产于云南、贵州、四川等地，而南、北各地均有分布。冬、春季节采集。蒸透，晒干或烘干。用时润透，切片生...

30

浙贝母

【出处】《神农本草经》。【来源】本品为百合科植物浙贝母的干燥鳞茎。产于江苏（南部）、浙江（北部）和湖南，也分布于日本。5～6月采挖。晒干或烘干。【性味归经】...

《九种体质养生膏方》简介