胃胀、嗳气反酸——疏肝和胃膏
【药物组成】
中药煎剂：柴胡100克、炒白芍100克、枳实100克、广郁金100克、蒲公英300克、生地榆300克、厚朴100克、紫苏梗100克、茯苓150克、炒白术150克、海螵蛸300克、黄连50克、吴茱萸30克、炙甘草30克。
胶类药：龟甲胶100克、阿胶100克。
调味药：生姜汁200毫升、冰糖100克。
药物加减方法：睡眠欠佳者，加百合200克、首乌藤200克；食纳欠馨者，加生山楂100克、炒麦芽200克；便秘者，加莱菔子150克、决明子150克；胃痛明显者，加炒白芍至200克，延胡索100克。
【制备方法】
1.将中药饮片放入砂锅中，冷水浸泡约1小时，煎煮，先用大火煮开，再用小火煮30分钟，煎出药汁约300毫升，倒出。
2.将药渣添冷水继续煎煮，先用大火煮开，再用小火煮15分钟，煎出药汁约300毫升，倒入第1次的药汁中。
3.同上煎煮法煎煮第3次，水烧开后用小火煎煮15分钟，煎出药汁约300毫升，倒入前两次的药汁中。
4.把阿胶、龟甲胶放入黄酒中浸泡去腥，待膏溶胀后，倒入煮好的清药汁中。
5.煎煮浓缩药汁，沉淀，离火待用。
6.将生姜汁、冰糖冲入浓缩药汁中，用小火煎熬，不停地搅拌，熬至黏稠状。
7.离火，自然冷却。用洁净干燥的搪瓷罐、瓷罐、砂锅存放。若用砂锅存放，砂锅底最好抹一层麻油。存放于冰箱中。此为1个月左右的膏滋量。
【功效】疏肝理气，和胃消胀。
【适用人群】尤其适用于肝胃不和，气机阻滞之胃胀、嗳气、反酸、烧心、胆汁反流性胃炎、反流性食管炎的患者。
【用法用量】温水兑服，1次1匙（约15毫升），第1周早饭前空腹服用1次，从第2周起早饭前、晚睡前各服用1次。
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齐女士的胃不好，一生气便胃胀不适，伴有嗳气、反酸。她是气郁型体质，这类体质者女性偏多，特点是脾气一般不好，要么喜欢发火，要么喜欢生闷气者。我总是告诉她们，一定要注意保护好脾胃。因为脾胃属土，肝属木，按照五行学说，肝木容易侵犯脾胃之土，出现肝脾不调、肝胃不和的症状。齐女士属于典型的肝胃不和，胃胀、嗳气、反酸就是其特征性的表现。
控制情绪是需要技巧的，气郁型体质的人最不易控制情绪，很多时候身体上的不适也会加重情绪的失控，进而产生恶性循环。
我给齐女士开了疏肝和胃的药方，服用1周后，她感觉胃胀、嗳气明显减轻，仍有泛酸。我建议她用膏方调理，并教她腹式呼吸的方法，即吸气的时候肚子鼓起来，呼气的时候肚子瘪下去，尤其是当要生气之时，这个方法非常实用，可用于稳定情绪。
服完1料膏方，齐女士的症状完全消失了，她说腹式呼吸对她的情绪和睡眠都有改善，她每天睡前都坚持做，直至入睡。
注意事项
感冒、发热、腹泻等急性病忌服；忌服辛辣刺激、油腻、生冷等不易消化的食物；孕妇忌服。