胆小、易受惊吓——温胆定志膏
【药物组成】
中药煎剂：法半夏100克、陈皮100克、枳壳100克、姜竹茹100克、茯苓150克、丹参150克、生晒参60克、桂枝60克、炒白芍120克、远志60克、茯神150克、石菖蒲100克、广郁金100克、生龙骨（先煎）150克。
胶类药：龟甲胶100克、阿胶100克。
调味药：生姜汁100毫升、饴糖200克。
药物加减方法：睡眠欠佳者，加百合200克、首乌藤200克；食纳欠馨者，加生山楂100克、炒麦芽200克；便秘者，加莱菔子150克、决明子150克。
【制备方法】
1.将生龙骨放入砂锅中，添加适量冷水后煮开，放入已经用冷水浸泡约1小时的中药饮片，共同煎煮，用大火煮开，再用小火煮30分钟，煎出药汁约300毫升，倒出。
2.将药渣添冷水继续煎煮，先用大火煮开，再用小火煮15分钟，煎出药汁约300毫升，倒入第1次的药汁中。
3.同上煎煮法煎煮第3次，水烧开后用小火煎煮15分钟，煎出药汁约300毫升，倒入前两次的药汁中。
4.把阿胶、龟甲胶放入黄酒中浸泡去腥，待膏溶胀后，倒入煮好的清药汁中。
5.煎煮浓缩药汁，沉淀，离火待用。
6.将生姜汁、饴糖冲入浓缩药汁中，用小火煎熬，不停地搅拌，熬至黏稠状。
7.离火，自然冷却。用洁净干燥的搪瓷罐、瓷罐、砂锅存放。若用砂锅存放，砂锅底最好抹一层麻油。存放于冰箱中。此为1个月左右的膏滋量。
【功效】温胆和胃，化痰定志。
【适用人群】尤其适用于心虚胆怯，痰瘀内阻之胆小、易受惊吓的人群。
【用法用量】温水兑服，1次1匙（约15毫升），第1周早饭前空腹服用1次，从第2周起早饭前、晚睡前各服用1次。
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洪女士胆子小，特别容易受惊吓。经过测验，她为气郁型体质。
中医学认为，“胆主决断”，胆为“中正之官，谋虑出焉”。胆子小，说明一个人胆气虚，决断无权，自然善恐易惊，犹豫不决。但很多时候，胆气虚还与痰浊内蕴有关。
因素体胆气不足，复由情志不遂，胆失疏泄，气郁生痰，痰浊内扰，胆胃不和所致。若胆为邪扰，失其宁谧，则胆怯易惊、心烦不眠、夜多异梦、惊悸不安；胆胃不和，胃失和降，则呕吐痰涎或呃逆、心悸；痰蒙清窍，则可发为眩晕，甚至癫痫。
我为洪女士定制了以温胆汤为主方的膏剂。此方的使用以中青年多见，一般营养状况较好，体型中等偏胖，肤色滋润或油腻，或黄暗，或有浮肿貌；主诉甚多，却无明显阳性体征；平素情绪不稳定，对外界刺激较敏感；易出现咽喉异物感、恶心、呕吐、黏痰、头晕、心悸、失眠、焦虑、多疑、恐惧、忧虑、抑郁、多梦、晕车、恐高、害怕小动物等。
温胆汤治疗的疾病谱很广，常见的疾病有：创伤后应激障碍、恐惧症、更年期综合征、产后抑郁症、精神分裂症、幻听、临界高血压、冠心病、心脏神经官能症、室性早搏、心律失常、抽动症、近视、弱视、失眠、眩晕、头痛、胃炎等。
服用1剂膏方，洪女士的睡眠明显改善，以前洪女士认为自己胆小是天生的，没想到通过膏方的调理，再也不像以前那么易受惊吓了，胆子似乎比以前大了，她高兴地说：“中医真的很神奇，温胆汤能壮胆，这一切太不可思议了！”