老年人患慢性咽炎如何护理

（1）养成良好的生活习惯：不吸烟，不饮酒，保持愉快的心情，劳逸结合，养成良好的作息习惯，避免自主神经功能发生紊乱。

（2）排除其他疾病的诱发因素，如慢性胃炎、经常反酸、鼻部的病变也可累及咽部，因此，预防咽炎还要排除一些器官疾病的诱发因素。

（3）保持室内空气流通，空调房内不宜久留。

（4）避免食入辛辣、过冷、过烫、煎炸、带有腥味的刺激性食物，多食入富含B族维生素及维生素C的水果、蔬菜。(https://www.daowen.com)

（5）保持口腔清洁，养成饭后漱口的好习惯，使病菌不易生长。

（6）避免长时间讲话，更忌声嘶力竭的喊叫。

（7）保持排便通畅，平时多饮水，吃容易消化的食物。