老年人如何预防鼻出血

（1）老年人要积极治疗原发病：高血压患者在医生的指导下，按时服降压药，不能随便减量或停药。鼻部炎症要及时治疗，鼻黏膜干燥时，可用棉签蘸麻油少许涂鼻腔，每日3次，或用温开水蒸汽熏蒸，或使用加湿器，保持鼻黏膜湿润。

（2）生活规律，睡眠充足，起卧时动作缓慢，平时洗澡时水温不宜过高，尤其头部不能用偏烫的热水冲洗。

（3）保持心情愉快：心态平和，避免情绪波动，尤忌暴怒。戒烟酒，低盐低脂饮食，多吃蔬菜水果，保持大便通畅。(https://www.daowen.com)

（4）注意锻炼身体，增强体质，保持良好的生活习惯，平时不要用力擤鼻、挖鼻、剧烈喷嚏等。

（5）老年人发生鼻出血，用手指紧捏两侧鼻翼，同时要平卧镇静，冷敷前额和后颈部，以促使血管收缩，减少出血。以上处理不能缓解症状时，应及时到医院就诊。