老年人发生踝关节扭伤后应如何进行紧急处理

在生活中，老年人很容易发生踝关节扭伤，一旦发生足踝部损伤，应按以下方法进行紧急处理。

（1）立即停止行走、运动或劳动等活动，取坐位或卧位，同时把足部垫高，以利于静脉回流，从而减轻肿胀和疼痛。

（2）立即用冰袋或冷毛巾敷于受伤表面，使毛细血管收缩，以减少出血或渗出，从而减轻肿胀和疼痛。在没有冰块的情况下，可以买些冰棍和雪糕，砸碎后敷于伤处。

（3）冷敷的同时或冷敷后可用绷带、三角巾等布料加压包扎踝关节周围。也可用数条宽胶布从足底向踝关节及足背部粘贴、固定踝关节，以减少活动度，减轻对受伤的副韧带或肌肉的牵拉，从而减轻或避免加重损伤。(https://www.daowen.com)

（4）如已发生或怀疑发生骨折，应选择两块长约30cm的木板或硬纸板分别放在受伤部位的两侧，并在受伤部位加放棉垫、毛巾等，然后再用绷带或三角巾等物把两块木板包扎固定，到医院进一步诊断救治。

（5）受伤后切忌推拿、按摩受伤部位，切忌立即热敷，热敷需在24小时后进行。