“中和”与“平衡”

中庸思想提倡的“和”，强调事物之间的相互补充、协调有序，从而实现总体上的和谐平衡。《中庸》首篇讲：“喜怒哀乐之未发，谓之中；发而皆中节，谓之和。中也者，天下之大本也；和也者，天下之达道也。致中和，天地位焉，万物育焉”[13]。“中”是把握事物的度，“和”就是追求整体的和谐。中庸的“中和”是建立在对立统一之上的，承认彼此之间的差异，强调不同之间的协调和平衡，达成“中和”[14]。“中和”是中庸的最终目标，是个体将人的本然状态在现实生活中充分表现出来，实现内在世界与外在世界的和谐统一。而在心理治疗中，平衡心理治疗就是运用心身平衡的理论和方法，打通思维之路的阻塞，达到观念的平衡。个体的经验与所接受的信息经过个体的认知，从而形成观念。导致不适应心理与行为的重要原因是信息的不均衡（不对称）或信息量过小（或过狭窄）[15]。若个体不断接受各种信息，信息的各方面就越趋于平衡，个体观念的适应性就越强；当信息趋于不平衡时，就会形成偏颇、非适应观念。倘若现实与非适应观念相碰撞，就会产生心理问题。平衡心理治疗追求“平衡”的心理状态，强调观念、信息与心理之间的协调与平衡，形成良性循环，这与“中庸之道”有内在的相通之处。(https://www.daowen.com)

平衡心理治疗追求“平衡”的心理状态，强调观念、信息与心理之间的协调与平衡，形成良性循环，这与“中庸之道”有内在的相通之处。