苦乐两味——从不如意中找如意

朗弗洛说过：“快乐和痛苦，就像光明和黑暗一样，是互相交替的。”

席慕蓉曾经说过：“原来，悲愁的来源并不是幸福的易逝，而是因为在幸福临近的时候没能察觉。”

罗曼·罗兰说：“人生是艰苦的，在不甘于平庸无俗的人，那是莫把烦恼放心上，免得白了少年头，莫把烦恼放心上，免得未老先丧生。”

罗家伦曾经说过这样一段话：“痛苦是生命的一部分。真正的快乐，不是天上掉下来的，而是从挣扎中产生的。在挣扎的过程中，自然有痛苦，却也有快乐，等到成功以后，则甜蜜的回忆更是最大的快乐。好比爬山，山坡陡险，山路崎岖，喘气流汗，费劲气力，但等爬到山顶，放眼四顾，那时的快乐，绝非从飞机上用降落伞下来的人所能领略的。生命的奇葩，民族的光明，都是从这痛苦中产生的。所以强者不求现成的享乐，而是承认痛苦、接受痛苦、欢乐地接受痛苦，要从痛苦中寻求快乐，产生快乐。”(https://www.daowen.com)

“痛苦是生命的一部分。……等到成功以后，则甜蜜的回忆更是最大的快乐。”——罗家伦

《老子》五十八章曰：“祸兮福之所倚，福兮祸之所伏。”意思是祸与福互相依存，可以互相转化，坏事也可以引出好的结果，事情都是有两面性的。

“塞翁失马，焉知非福”，当我们面前是一件我们自认为糟糕至极的事情时，不妨换一个视角来审视这件事情。苦乐两味，在平衡心理治疗过程中，就是要我们学会从不如意中找如意，在痛苦中寻求快乐。

“塞翁失马，焉知非福”。