脑电生物反馈放松训练是通过测定不同频段的脑电波，从而反映大脑处于不同的身心状态。脑电活动的节律及振幅，与情绪、注意力等心理活动存在密切的关系，我们可以对这些特定的脑电活动进行训练，从而学会有意识地控制脑电活动。临床相关研究显示，急性抑郁症患者和既往患有抑郁症患者的左侧额区活动相对较低[2]。国外学者就通过脑电生物反馈激活左脑半球的活动，在某些患者中已取得了成功[3]。(https://www.daowen.com)
