生物反馈放松训练的方法

治疗师操作渐进式放松训练界面(https://www.daowen.com)

生物反馈技术的应运而生，使得各种放松训练方法的检验进入了实证性阶段，同时也使生物反馈放松训练在临床上得到广泛应用。目前放松训练的研究大多集中在心理生理学的指标上，包括脑电、肌电、皮电、皮温等生物指标，检测放松的生理反应，监控放松的过程与效果。