认知行为治疗的历史

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行为治疗是基于实验心理学成果的一门技术，用于帮助患者消除或建立某些行为，从而达到治疗目的。行为疗法的理论来源主要包括经典条件反射理论、操作性条件反射理论和社会学习理论三个方面。

认知治疗起源于1950年代中期，Albert Ellis，Ph.D.创立Rational Emotive Therapy，并将ABC模式修饰为A—B—C—D—E。1990后Ellis将其修改为理性情绪行为治疗（REBT）。19世纪60年代，Aaron Beck，M.D.进一步发展了认知治疗，认知行为疗法（CBT）创立的标志是他分别于1976年和1979年发表的《认知疗法与情绪障碍》和《抑郁症的认知治疗》。19世纪80年代，David Burns，M.D.的畅销书《Feeling Good》使认知行为疗法被世人所熟知，认知行为治疗形成研究与应用的热潮。美国心理学会在19世纪90年代向Aaron Beck，M.D.颁发心理学应用杰出贡献奖，标志着认知行为疗法地位的正式确立。