2. 清爽美颜茶

【材料】洋甘菊3克，苹果花3克，枸杞3克，柠檬片1克。

【用法】将洋甘菊、苹果花、枸杞捣碎，并装入袋中绑紧成茶包。将茶包放入杯中，注入300毫升沸水，放置3～5分钟，将柠檬片放入杯中饮用即可。

【功效】具有镇静作用，可稳定情绪、舒缓头痛，具有减轻眼睛疲劳、改善过敏皮肤等功效。

健康么么茶(https://www.daowen.com)

春茶虽佳不可贪“鲜”

“茶要喝新，酒要喝陈”，这句广为流传的话在一定程度上是有道理的，与陈茶相比，多数新茶在感观品质和营养价值上都有特点。

感官品质方面，新茶外观新鲜、香气清新、汤色澄亮、滋味鲜爽。营养价值方面，许多种类的新茶比陈茶具有更强的保健功效。

但是，春茶并非越新鲜越好，放置一段时间后再喝更有营养。这是因为，刚采摘下来不到一个月的茶叶，由于未经较长时间放置，其中的多酚类、醇类、醛类等物质还没完全氧化，可能导致饮后肠胃不适、腹泻、腹胀等不良反应，特别是对于肠胃疾病患者，可能加重病情。另外，新茶中的咖啡因、活性生物碱以及多种芳香物含量也较高，容易使神经系统兴奋，饮用者可能产生四肢无力、冷汗淋漓和失眠等“醉茶”现象，尤其是神经衰弱、心脑血管疾病患者更应注意。因此，春茶最少要放置1周以上，半月最佳。当然，也有一些陈茶的品质和功效与新茶相比毫不逊色，甚至还优于新茶。如普洱茶，就需要较长时间保存，才能产生良好的色、香、味等品质。