附录B 逆向串链训练穿衣示例

更新于 2026年10月13日 版权声明

附录B 逆向串链训练穿衣示例

一般来说,孩子学习穿衣时家长都是这么做的:先让孩子自己穿,穿不好或者有困难的时候,家长帮忙完成。

逆向串链训练法主张在任务开始而不是完成时提供辅助。这种训练方法,可以让孩子感觉是他们自己完成了这个任务,而不是父母,所以他们会比较有成就感,再练习的时候会更愿意尝试。另外,这种训练方法还有助于减少挫败感,帮助孩子坚持下去,增加自信。

逆向串链训练穿裤子示例

第一轮——全程辅助

1.让孩子坐下,帮他把腿放到裤腿里,脚露出来以后,把两只裤腿提上去。

2.边做边说:一只脚出来,两只脚出来,站起来,提上去,这样可以帮助孩子厘清程序步骤。

3.孩子站起来之后,把他的手放在裤子外,你的手放在裤子里,帮他把裤子提到腰部。

图示

第二轮——让孩子独立完成最后一步

1.让孩子坐下,帮他把腿放到裤腿里,脚露出来以后,把两只裤腿提上去。

2.边做边说:一只脚出来,两只脚出来,站起来,提上去,这样可以帮助孩子厘清程序步骤。

3.孩子站起来之后,把他的手放在裤子外,你的手放在裤子里,帮他把裤子提到臀部。

4.让他自己把裤子从臀部提到腰部。

图示

第三轮——继续减少辅助

1.让孩子坐下,帮他把腿放到裤腿里,脚露出来以后,把两只裤腿提上去。

2.边做边说:一只脚出来,两只脚出来,站起来,提上去,这样可以帮助孩子厘清程序步骤。

3.孩子站起来之后,把他的手放在裤子外,你的手放在裤子里,帮他把裤子提到大腿处。

4.让他自己把裤子从大腿处提到腰部。

图示

第四轮——再减一步

1.让孩子坐下,帮他把腿放到裤腿里,脚露出来以后,把两只裤腿提上去。

2.边做边说:一只脚出来,两只脚出来,站起来,提上去,这样可以帮助孩子厘清程序步骤。

3.孩子站起来之后,把他的手放在裤子外,你的手放在裤子里,帮他把裤子提到膝盖下方。

4.让他自己把裤子从膝盖下方提到腰部。

图示

第五轮

1.让孩子坐下,帮他把腿放到裤腿里,脚露出来以后,把两只裤腿提上去。

2.边做边说:一只脚出来,两只脚出来,站起来,提上去,这样可以帮助孩子厘清程序步骤。

3.孩子站起来之后,把他的手放在裤子外,你的手放在裤子里,帮他把裤子整理到脚面以上即可。

4.让他自己把裤子提到腰部。

图示

最后一轮

仅口头提示步骤。

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