如何预防碘缺乏病？有哪些表现呢？

我国曾是世界上碘缺乏病流行最严重的国家之一，除上海市外，大陆31个省（区、市）和新疆生产建设兵团都有病情。土壤和水中的碘少，种出来的庄稼和喝的水也就含碘少，所以人从食物和水里得不到足够的碘，从而引起了人群的广泛缺碘，引起碘缺乏病。

“一代傻”，也就是克汀病，最主要的特征是智力低下，个子矮，听不着、也不会说话，胳膊腿不好使、走路不协调，看东西眼睛斜。下图中是两种类型的克汀病，是因为孩子的妈妈在怀孕的时候缺碘或者生了孩子后，孩子缺碘引起的。而另一种缺碘的损害，“二代甲”不仅脖子粗，有的人脖子前的肿物很大、很硬，甚至影响吃饭和呼吸，还有些人会出现其他症状，比如怕冷、少汗、吃得少、没力气、爱睡觉、记忆力差等。这主要是由于人体缺了碘，长在脖子前面的甲状腺没有了原料，生产不出人体代谢所需要的甲状腺素，为了保证人体需要，甲状腺就不停增长，最后形成了“粗脖根”。

神经型克汀病

黏液水肿型克汀病

甲状腺肿

怎么才能不“傻”也不得“粗脖根”呢？吃碘盐是最安全、有效、省钱的补碘方法。单纯的“粗脖根”连续吃碘盐6～12个月，脖子会逐渐恢复正常。要是怀孕妈妈出现了“粗脖根”，就需要在医生指导下口服碘油。对于克汀病来说，它可是世界上唯一的一种可以预防的造成精神发育障碍和脑损伤的疾病。不管哪种类型的克汀病，在出生前，只要怀孕妈妈补充足够的碘，都能防止克汀病儿的出生。妈妈爸爸们在买盐的时候一定要看清楚，买的是不是碘盐，千万不要让孩子们受到缺碘的危害。

我国普遍食盐加碘政策实施二十多年以来，取得了显著成效，因碘缺乏所致严重疾病已较为罕见，其危害被部分公众忽视。只要我们坚持补碘，特别是通过食盐加碘补碘，“傻子屯”和“粗脖根”就很难再出现。