强迫症诊断标准

◆　具有强迫观念或强迫行为并引起显著的焦虑或苦恼。患者深知这些观念或行为不合理不必要，但却无法控制或摆脱，因而焦虑和痛苦。

◆　在病程中的某些时间，病人认识到这些强迫观念或强迫行为是过分的和不合情理的。

◆　这些强迫观念或强迫行为引起了显著的苦恼，也是费时的（每天花1小时以上），或者显著地干扰了病人的日常生活、职业（学业）功能、社交活动或人际关系。(https://www.daowen.com)

出现这类过于洁癖的想法和行为，要主动去专业机构找专业人员咨询。