5号人格弱点分析与突破法
5号的行为困扰
● 5号比较关注自己对知识的渴求，以学术研究的方式在自己的空间里独处，并享受思考、研究成果给自己带来的充实，但过分远离人群沉浸在自己的思考中，让5号失去了把所学知识以及研究成果应用在实际生活中的机会，另外也得不到与人分享的真正快乐。久而久之，5号产生一种得不到志同道合之人关爱的孤独感，这份孤独感又加重了他们内心的空虚感受，但是5号一旦遇到情绪、情感体验便立即退守到自己的空间继续研究的逃避习惯，让他们更加远离人群，并且更加不懂得表达或宣泄自己的情绪、情感，陷入一种孤独的封闭状态中。
● 5号在职场中认真、缜密、客观的工作风格以及任劳任怨的工作态度，既能够确保工作目标的达成，也会造成过分关注工作过程中的各个方面，潜心研究这些可能会导致精力被过分占用带来的工作效率降低的情况。同时，5号太过沉迷于收集资料及做各种分析的技术性工作，再加上他们本身不太喜欢直接做出决定的特质，导致他们在面对需要迅速决断的工作时，也总是先收集各方资料，然后，做系统化地缜密分析，再把分析结果进行团体讨论，力求达到共识。最终再根据共识的结果做出决定，而一旦团体讨论过程中出现了他们未预料到的情况，他们就又会针对这一新情况进行新一轮的收集资料、分析、整理、讨论……导致工作进度严重拖延，并给人一种有些时候的想法或分析太不切实际的感觉。
● 5号在情感交往中容易给伴侣一种忽视其存在的感觉。因为他们太过于沉浸在研究学术的自我世界中，导致对家中事务的忽略。同时，他们对于物质生活要求不高的特质，也会让他们不懂得享受物质上的浪漫。另外，5号在情绪、情感表达上的不足，让他们一方面内心渴望被自己的爱人关爱和理解，另一方面又疏于对爱人关爱行为感激之情的表达，造成双方的距离感，从而让5号的内心又总是收获被关爱的感觉，进而再次体会到孤独的情绪。此时，5号友又把解决这份孤独感当作课题，继续沉浸在自我孤独的研究状态，导致双方的距离越来越远。5号对伴侣表示关爱的行为，大多集中在帮助他们处理好家中事务，以便让他们有时间去研究思考。对于那些制造浪漫气氛或添置衣物等行动，他们没什么兴趣，虽然他们能够理解这是你对他们爱的表达，但相比于帮他们处理家中琐事以方便他们研究来说就无关紧要了。所以，5号对爱人渴望生活情趣感受的漠然，会使双方的情感生活了然无趣。
5号成长中的缺失
● 5号过分喜欢独处、沉浸于自我思想世界的态度和行为，让自己失去了在生活中亲身体验各种生活事件并体会其中感受的机会，也因此失去了把这些亲身感受真正转化为生命中宝贵的人生财富的机会。所谓“实践得真知”，5号失去了在实践中运用并通过自己所学帮助他人之后收获成就感的机会，亦会因此失去与身边人的“真性情”交流，无法全然地投入放松自己的状态并享受兴奋、刺激的感觉的机会。
● 5号在人际关系上的抗拒态度，导致他们很难在工作中真正融入与他人合作的融洽关系中，也因此失去了身边人对他的关怀和帮助。同时，他们疏于言语表达以及自我封闭的状态，也让他们失去了通过帮助他人而收获认可、感激、赞赏并体会自我存在的价值感的机会。
● 5号在情感交往中，习惯性的冷漠态度以及抗拒情绪、情感的行为方式，让他们错失了与自己的爱人表达爱意的机会。同时，他们把一切都系统化、条理化的思维方式，也让他们在表达爱的时候过于刻板、理性太强，从而失去了爱的感觉。再加上他们对爱人感受和需要的忽略及对家务事的回避，导致他们错失了更多与自己的爱人感受彼此关爱和享受甜蜜幸福生活的机会。
5号需要突破的人格瓶颈
● 5号在工作生活中要懂得转换视角，将焦点从“自己总是还有太多的不了解而不敢行动”转移到“相信自己今天已经掌握的知识足以在实践中帮助自己收获更多”这个方向上来。因为，如果5号总认为自己当下知道得不够，然后根据这个原因去学习，即便学习结束，仍旧会产生新的问题，这样一来就会把自己永远限定在一个又一个的“框”中无法自拔。所以，首先看到自己已经掌握的知识，并从自我沉浸的思考世界中走出来，把这些知识应用在生活中，一方面检验他们，一方面能够因为亲身体验而收获更加系统的人生感悟，真正突破内心的“框”而不是让“框”变得更大。
● 5号人要懂得在生活、工作中锻炼自己主动与人沟通的能力，特别是主动地表达内心的感受，并向对方表示关心、支持的态度尤为重要。因为原本就已经被5号条块划分的朋友圈子本身就会限制很多情感的表达，也会因此让彼此疏于关心，再加上5号不善于表达的冷漠感，更会让5号陷入紧张的人际关系当中了。所以，学习一些主动沟通的技巧，以及有效表达内心情绪、情感的方法，锻炼和提升自己在工作生活中与人相处的能力，对5号来说恰恰是非常重要的学习。
● 5号要留心照顾一下自己在物质生活中的状态，不要过分沉浸于精神世界，而忽略自己饮食起居方面的需要。留意打点一下自己的外在形象，因为别人会由于你不修边幅的形象而对你产生距离，甚至报以情绪的反应，而你亦会因为他们的态度而远离人群。这样，对双方都没有好处，要知道朴素当中亦包含整洁和得体。另外，要注意锻炼身体，过于安静、静止的状态以及长期忽略饮食起居方面的保养容易让自己的身体素质下降，适当的体育锻炼可以强壮自己的体魄，同时还能够让自己从奔逸的思维活动中抽离出来，体验和收获身体存在的充实感，也能培养自己的行动力。
5号成长的恶性循环与良性整合
5号的恶性循环是：5号关注自己在知识上的满足，要求自己一定要知道得足够多，不断地研究和学习；像7号一样，以沉浸在自己的世界中研究和学习为乐趣，并享受独自学习、思考的状态；但总是发现有自己不了解的东西，像1号一样，产生自己必须学尽天下知识的“理应如此”的自我要求；再像4号一样继续强化自己以往失去了很多东西，加强学习和研究以此来填补内心的空洞；又像2号一样渴望被人接受、被认可自己的研究和学习成果，经常提出一些关于细枝末节的建议，反而让人厌烦；但他们回避或抗拒情绪的态度又向8号一样，仍旧以喋喋不休的建议指导身边的人；最后成为一个满腹经纶却全无用处的恶性循环的5号，给人一种不切实际的空想家的感觉。
5号的良性整合策略是：5号在追求知识上的充实的时候，意识到自己要通过应用已经掌握的知识和资源，以身体力行的方式从实践中收获更多知识；此时便像8号一样以果敢的行动来对自己所学进行验证，并能够继续系统地整理理论与实践相结合后的经验；再像2号一样能够把这些对生活有价值的经验主动地分享给那些有需要的人，并以此作为关爱身边有需要之人的表达方式；再像4号一样，感受因为自己的付出而收获的赞赏、认可和感激，并享受这份与人互动时的情感体验；再像1号一样，把这些情感的体验再次整理，并从中体悟自身存在的价值；再像7号一样，沉浸在这种总结经验、分享给他人并收获成就感的真正的充实状态中；成为一个引用自己所学和谐生活并帮助他人成长的良性整合的5号，给人一种睿智的感觉。
5号修养身心的方法推荐
● 多听一些放松精神的灵修类的音乐，并且配合音乐开展对自己生活的构想，以想象画面的方式来憧憬自己在现实生活中采取行动时的状态，以此锻炼自己付出行动体验生活的勇气。同时可以听一些舒缓的、感人的音乐，以此来体验自己内心情感的变化，并能够帮助自己有效地敞开心扉。另外多参加一些社会义工的活动，让自己主动地帮助别人，已能够通过这些社会实践感受人们内心的需要和爱的感激。
● 参加一些语言表达训练的工作坊或者沟通技巧类的课程，通过学习掌握和培养自己主动表达情感和内心需要的能力，并以此增强在人际关系中的处理能力。如暗示语言模式训练、情商沟通技巧训练、人际关系全面技巧、萨提亚模式、九型人格职场攻心术、九型人格恋爱心法等。
● 参加一些冥想训练、催眠训练以及瑜伽等工作坊活动，通过对自己身体存在状态的觉察来唤醒内心爱的需求，并通过冥想、催眠等技巧的训练掌握和培养自己视觉化的思维模式，并因此而产生对采取行动体验生活的勇气，如冥想瑜伽、灵气冥想、夏威夷催眠、转念作业训练等。
● 推荐书籍：《怦然心动的整理魔法》《一生的学习》《潜意识的力量》