调治失眠常用的药枕有哪些？
咨询：我今年31岁，患失眠已经很长一段时间了，昨天从电视上看到药枕制作简单，能调治失眠，我想自己制一个药枕试用一段时间，请您告诉我调治失眠常用的药枕有哪些？
解答：药枕确实能调治失眠，您想自己制一个药枕试用一段时间的想法是可取的，不过应注意制作的药枕大小和厚度要合适，选用的装填物要对症，最好在有经验医生或保健专家的指导下进行。下面选取几个调治失眠常用的药枕，从原料、制作、功效、适应证几方面予以介绍，供您参考。
（1）益神枕
原料：绿豆叶、橘叶、龙胆草、桑叶、地骨皮、菊花、草决明各150克。
制作：将上述药物分别晒干或烘干，粉为粗末，混匀后用纱布包裹缝好，装入枕芯，制成药枕。
功效：清肝泻热，养阴安神。
适应证：肝郁化火型、阴虚火旺型失眠。
（2）蚕砂药枕
原料：蚕砂适量。
制作：将蚕砂清理干净，研为粗末，装入枕芯，外用枕套，制成蚕砂药枕。
功效：安神助眠。
适应证：各种失眠。
（3）花草麦皮枕
原料：金银花、白菊花、玫瑰花、夏枯草、龙胆草、合欢皮、陈皮、连翘、木香、甘草各30克，荞麦皮2000克。
制作：将上述药物烘干，共研为碎末，用双层纱布制成的扁平小袋包装，置于荞麦皮枕芯中，制成药枕。
功效：清热解毒，宽胸理气，镇静安神。
适应证：失眠。
（4）当归黑豆枕
原料：当归750克，黑豆1000克。
制作：将当归晒干，粉为粗末，与干黑豆充分混合，用纱布包裹缝好，装入枕芯，制成药枕。
功效：补肾益精，补血活血，养心安神。
适应证：心脾两虚型、心胆气虚型失眠。
（5）杞子芝麻枕
原料：枸杞子750克，芝麻500克。
制作：将枸杞子、芝麻分别晒干，混匀后装入布袋中，装入枕芯，制成杞子芝麻枕。
功效：滋补肝肾，养血安神。(https://www.daowen.com)
适应证：各种失眠，对中医辨证属肝肾阴虚型、心脾两虚型、心肾不交型者尤为适宜。
（6）决明清肝枕
原料：决明子、菊花各1000克。
制作：将决明子、菊花分别晒干或烘干，混匀后用纱布包裹缝好，装入枕芯，制成药枕。
功效：清肝泻火，养心安神。
适应证：阴虚火旺型失眠。
（7）安神宁志药枕
原料：柏子仁、吴茱萸、薄荷、橘皮、白芷、白术、附片、川芎、藁本、益智仁、防风、夜交藤、合欢皮、白菊花、淡竹叶、艾叶、远志各30克。
制作：将上述药物分别晒干，研成碎末，混匀后用纱布包裹缝好，装入枕芯，制成药枕。
功效：健脾养心，镇静安神。
适应证：心胆气虚型、心脾两虚型失眠。
（8）黄连丹皮龙骨枕
原料：黄连、丹皮、龙骨、磁石各500克，生地、肉桂各300克，细辛15克。
制作：将上述药物一起烘干，研为粗末，混匀后用纱布包裹缝好，装入枕芯，制成药枕。
功效：交通心肾，安神定志。
适应证：心肾不交所致的心烦不寐，头晕健忘，腰酸腿软，五心烦热等。
（9）菖蒲合欢侧柏枕
原料：石菖蒲、合欢皮各500克，侧柏叶400克。
制作：将上药一同烘干，共研为粗末，用纱布包裹缝好，装入枕芯，制成药枕。
功效：清热化痰，理中安神。
适应证：痰热内扰所致的多梦易醒，难以入寐，头重头昏，痰多胸闷，心烦口苦等。
（10）补骨菟丝枸杞枕
原料：补骨脂、菟丝子、肉桂、肉苁蓉、熟地各250克，当归、川芎、枸杞子、女贞子、茴香各150克。
制作：将上药分别晒干，研为粗末，混匀后用纱布包裹缝好，装入枕芯，制成药枕。
功效：补肾益精，宁心助眠。
适应证：肾虚失眠，对老年患者尤为适宜。