美化心情

伦敦城市大学的最新一项科研成果显示，人们的快乐大约1/3是通过基因遗传的。在接受调查的美国人中，非洲裔最快乐，平均带有1.47个快乐基因；白种美国人平均带有1.12个快乐基因；亚洲裔最不快乐，平均只带有0.69个快乐基因。华人最为忧患，快乐基因更是低于0.69个。

研究显示，中国人的快乐基因天生贫乏。因此，若不在后天占2/3的快乐获取因素上努力，恐怕只能忧郁一生了。对于一个顶级的电话销售人员来说，第一重要的恰恰也是时刻保持快乐积极的状态。(https://www.daowen.com)

具体来说，可以从以下五个方面，提升自我状态，美化心情。