化学法

科学家们通过实验发现，自然界的某些香味对调节人的情绪具有神奇的功效。如苹果的香味，可以使人镇静，并安然入睡。当电话销售人员心情紧张时，不妨在枕头边放上几个红富士。红富士散发的清香，可以很快让人心情舒畅，恢复平静。时下流行的香薰理疗，也是利用了某些花草的芬芳可以调节情绪这一原理。另外，听音乐缓解心情也属于“化学法”。不同的音乐有不同的旋律和节奏，当某种音乐的旋律和节奏刚好吻合当时的神经运动节奏时，人就会有一种特别舒畅的感觉，心情也可以得到极大的放松。(https://www.daowen.com)