家庭饮食调理方面

最新的研究表明，饮食可以影响肿瘤患者的睡眠，良好的睡眠能够使肿瘤患者的精力和体力得到恢复，免疫增强、生活质量提高、伤口愈合快，还有助于情绪的稳定和减轻放化疗的胃肠道反应。应该合理膳食，保持合适的体重，对于鼻咽癌患者来说，营养不良或体重过轻均不利于疾病的恢复，会延长疾病的恢复时间，而且影响治疗的实施，降低患者的耐受情况，增加治疗过程中的并发症。另一方面，体重过重和肥胖的肿瘤患者，本身就不利于身体健康，而且一些化疗药物根据体表面积计算剂量，肥胖的患者需要的剂量更大，这样不仅增加患者的痛苦而且给患者带来经济压力。因此，合理的膳食应该由营养师进行评估与搭配。根据自身的状况采取相应的措施，提高生活质量。

● 食物不要单一选择，应该多样化：不能因为喜爱某种食物就只吃这一种，讨厌的食物就一口不吃，食物应该多样化，这样才利于机体功能的恢复，提高生活质量。

● 多摄入富含蛋白质的食物：由于肿瘤患者的蛋白质消耗大，而且与肿瘤做斗争还会消耗更多的蛋白质，因此，在饮食方面多摄入富含蛋白质的食物，这样才不会造成人体蛋白质的匮乏，影响身体机能的恢复。

● 多吃高纤维食物：如蔬菜、水果等这些食物可以补充人体所需要的维生素，预防放化疗所导致的便秘，利于提高患者的生活质量。(https://www.daowen.com)

● 多吃富含维生素和矿物质的食物：有些矿物质元素是人体所必需的但是人体不能合成，只能通过外来的食物补给，因此，不能忽略了这类矿物质，应该食用含有这些矿物质的食物。

● 患者如果膳食摄入不足建议肠内营养、肠外营养支持。

● 鼻咽癌的患者一定要忌烟酒，霉变食物，烧烤、腌制、煎炸的动物食物。目前，有证据证实这些食物能够增加肿瘤复发和转移风险。对于一般食物虽然没有禁忌，但都要讲究度。建议营养均衡。放疗期间患者副反应大，建议避免辛辣、刺激、油煎、油炸、海鲜等食物摄取。