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（10）菠菜芝麻粥

2025年11月02日
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（10）菠菜芝麻粥

能润燥通便，养血止血。先将100克粳米洗净放入锅中，煮至米开花时放入200克菠菜，再煮沸后放入50克芝麻，以及盐、味精，空腹时服用。