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综合素质拓展：第3册

作者：.周志和，阳娟，李规主编

前言
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就业准备篇
第一章　就业形势
第一节　就业形势中的突出问题
一、新形势下高职毕业生就业形势和就业特点
二、高职毕业生就业存在的主要问题
三、树立正确的就业择业观
第二节　就业选择技巧
一、北上广深VS中小城市
二、就业还是创业？
三、本专业就业OR跨专业就业
四、大小公司选择之道　
第二章　心理调适
第一节　大学生择业心理概述
一、增强大学生自主择业意识，提高心理承受能力
二、帮助学生进行择业心理调适，调整择业价值观
三、树立择业自信心，正确定位自己
第二节　大学生择业中主要的心理问题
一、自卑心理
二、自负心理
三、从众心理
四、胆怯心理
五、犹豫心理
六、依赖心理
七、盲目攀比
第三节　大学生择业心理问题的成因及调适
一、大学生择业心理问题的成因
二、大学生择业心理问题的调适
第三章　求职材料
第一节　写求职材料前的准备工作
一、正确的自我评估
二、了解企业需求
三、确定职务匹配度
第二节　求职信
一、求职信的结构
二、求职信的写作技巧
三、求职信范例
第三节　个人简历
一、简历包含的基本内容
二、简历制作注意事项
三、简历的主要格式
第四章　职场礼仪
第一节　称呼礼仪
一、称呼的基本原则
二、称呼正规
第二节　问候礼仪
一、常见形式
二、问候的次序
三、问候的态度
四、问候的内容
第三节　乘车礼仪
一、乘坐公交车、地铁的礼仪
二、乘坐轿车礼仪
走入社会篇
第五章　法律法规
第一节　劳动法
一、我国劳动法
二、劳动法中劳动者的范围
三、劳动者的权利与义务
第二节　劳动合同
一、劳动合同
二、劳动合同与劳务合同的五项区别
三、劳动合同的订立
四、答疑解惑
第三节　社会保险法律制度
一、社会保险的概念与组成
二、基本养老保险法律制度
三、失业保险法律制度
四、工伤保险法律制度
五、医疗保险法律制度
六、生育保险法律制度
第四节　劳动争议解决
一、劳动争议的概念及范围
二、劳动争议的解决途径
第五节　关于实习与试用期
一、实习
二、试用期
第六章　社会责任与感恩
第一节　大学生社会责任感的培养
一、当代大学生社会责任感现状
二、如何培养大学生社会责任感
第二节　感恩
一、感恩社会
二、感恩学校、老师
三、感恩父母
第七章　职场技能
第一节　商务讲话
一、商务讲话的要素
二、商务讲话的准备
三、答疑技巧
四、消除异议技巧
第二节　团队合作
一、团队合作的基础
二、团队合作的原则
第三节　工作中的人际沟通
一、讲出来
二、互相尊重
三、不说不该说的话
四、不要带着情绪沟通
五、不理性不要沟通
六、承认错误
七、等待转机
第八章　企业伦理
第一节　企业伦理概述
一、企业伦理的含义
二、企业伦理的作用
三、企业伦理的经济社会背景
第二节　企业伦理关系主体
一、企业与员工间的劳资伦理
二、企业与股东间的股东伦理
三、企业与客户间的客户伦理
四、同行业间企业的竞争伦理
实践经验篇
第九章　职业道德
第一节　道德与职业道德
一、道德
二、职业道德
三、职业道德的社会功用
第二节　工匠精神
一、工匠精神的含义
二、工匠精神的特征
三、工匠精神与职业道德的关系
第三节　大学生职业道德
一、当代大学生职业道德基本规范
二、大学生职业道德教育的现状
三、加强大学生职业道德教育的途径
第十章　职场规则
第一节　职场适应
一、学校与职场的差异
二、理念指引
三、实践操作
第二节　职场心态与职业成长
一、心态诠释
二、常见的不良心态
三、良好的心态
第三节　新人初来乍到
一、职场“潜规则”
二、职场成败“三十六法则”
第四节　职场减压
一、什么是心理压力
二、心理压力从何而来
三、心理压力的表现
四、减缓心理压力的方法
五、心理压力速效解决方法
第十一章　择业与跳槽
第一节　择业
一、择业观的类型
二、如何树立正确的择业观
三、大学生的择业决策
第二节　跳槽
一、影响大学毕业生跳槽的因素
二、跳槽需斟酌
附录1　校领导寄语
附录2　就业创业明星
附录3　学长学姐有话说
参考文献

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第四节　职场减压

2025年11月13日

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第四节　职场减压