“将军肚”是危险信号

采用腰围与臀围比值来预测心血管疾病很方便，它与血压和血脂一样，可以作为心血管疾病的晴雨表。腰围与臀围比值越大，因心脏病而猝死的危险性越大。研究人员在对855名男性追踪观察了20年后发现：50岁的男性中，有“将军肚”者在70岁以前29%有死亡的危险，而体胖腰细者只有5%的危险性。日本大畈大学医学院的科研人员让26名有“将军肚”的高血压肥胖妇女，每日服用低于5000焦耳热量减肥饮食，共12周后发现，腹部脂肪的减少与血压下降的数值明显有关，因而研究人员认为采取减少腹部脂肪的措施可以降低血压。美国护士健康调查的结果也发现，降低腹围和腰围的比值可以延长寿命。

我们知道，肥胖者的脂肪大部分贮存于腹部，产生所谓的“苹果”体型，即“将军肚”。

研究发现，“将军肚”腹部脂肪与身体其他部位的脂肪有所不同。腹部脂肪很容易以游离脂肪酸的形式进入血液，并随血流进入肝脏，当肝脏游离脂肪酸过多时，会转变成低密度脂蛋白胆固醇（LDL），并随血液流向心脏、动脉等处，其中一部分低密度脂蛋白转化为有害的胆固醇，沉积于冠状动脉血管壁上，成为斑状，血管越来越细，久而久之，血管堵塞而成心肌梗死，诱发心绞痛，严重者因此而猝死。因此说，男性腰围与臀围的比值高于0.9，女性高于0.8，表明体内可能有血脂、胆固醇与甘油三酯过高而患心血管疾病的潜在危险。假如腰围等于或超过了臀围，则危险性就更大了。(https://www.daowen.com)

也就是说，“将军肚”越明显，则意味着其患心血管病的危险性越大。因此，有“将军肚”的人要警惕患心血管疾病的危险，并及早采取相应的有效防治措施。