1.戒劳累过度和用力过猛。
2.戒极度兴奋。
3.戒不按医嘱用药。
4.戒受寒冷。
5.戒性生活过度。
6.戒暴食狂吃。(https://www.daowen.com)
7.戒长期不测血压，凭自我感觉用药。
8.戒连续长时间看电视。
9.戒睡眠过少。
10.戒长时间高声讲话，避免情绪激动。
