合理安排生活起居

1.坚持吃低盐饮食

心力衰竭本身就会使体内的钠盐不能顺利地排出体外，进食过多的钠又会使身体内的液体潴留，造成心脏负担过重。表现为踝部或是下肢水肿，气短以及体重增加。轻度心衰患者通常每天最多吃4克食盐，中到重度心衰患者每天只能吃2克食盐，超过这个限量会使病情恶化。

2.限制水的摄入量

重度心衰患者，每日最多可喝1.5～2升水。但是真正做到并不容易，可采取一些方法减少液体的摄入，比如口渴时可以含一口水，迅速解除口渴后吐掉。(https://www.daowen.com)

3.增加日常活动量

运动的基本原则是量力而行。根据心功能状态确定运动量和时间，循序渐进。如果经常不活动，或是因为生病卧床休息了一段时间，那么，逐步开始运动尤为重要。其中最为简便易行、安全有效的运动方法就是散步。

4.戒烟限酒

心衰病人绝对禁止吸烟，如为酒精性心肌病者，必须完全戒酒。