握拍方法（以右手持拍为例）

（一）正手握拍法

（1）先用左手拿住球拍杆，使拍面与地面垂直，拍柄底部面向自己。然后张开右手，从上往下握住球拍。

（2）手掌下部靠在球拍握柄底托，虎口对着球拍柄窄的一面（7号边），拇指内侧贴在6号边上。食指要贴近2号边，勾住3号边。

（3）食指与中指稍稍分开，间距大约为一指宽，拇指位置在食指与中指中间，小指、无名指、中指自然地并拢，自然地弯曲并贴在球拍柄3/4/5/6号边上。握拍时，掌心空出来，虎口尽量不要与8号边接触，否则就是握死了。

（二）反手握拍法

在正手握拍的基础上，拇指和食指将拍柄稍向外转，食指稍向中指收拢，拇指顶贴在拍柄内侧的宽面（6号边）上，中指、无名指和小指并拢，握住拍柄，柄端靠紧小指根部，使手心留有空隙。