健美操常见损伤有肌肉韧带拉伤、关节扭伤、运动疲劳、重力休克、运动腹痛、脚底筋膜炎和神经刺痛、籽骨炎、肌腱、小腿肌痛、半月瓣症、关节炎、黏液囊炎、腰肌劳损、颈椎疾病、胫骨膜炎等。
损伤的主要原因:鞋、地面、套路问题、过度使用某块肌肉、训练方法不正确等。