糖尿病患者吃月饼有哪些注意事项

每年中秋过后都会出现不少血糖骤然升高的糖尿病患者，大都是因为“节日管不住嘴巴”。对血糖一向控制比较好的患者来说，适当吃点月饼是可以的，但要注意以下几点：

（1）要注意月饼种类的选择大部分的月饼都是高糖分、高油脂、高热量的，所以说，糖尿病患者选择月饼的时候，一定要看清配料，选择一些配料简单、糖分含量和油脂含量都比较低的月饼，这样对糖尿病患者的健康危害会少很多。

（2）糖尿病患者不能晚上吃月饼，并要注意食用量人体胃肠对食物的消化时间是2～2.5小时，如果晚上9点之前你所食用的食物还没有完全消化的话，就会残留在身体里面，增加身体的负担，造成脂肪堆积等症状。月饼本身就是很难消化的食物，正常人在晚上食用月饼都是很难消化的，严重者还会危害自己的身体健康，更何况是糖尿病患者。对于糖尿病患者来说，每次应该吃1个月饼的1/4即可。(https://www.daowen.com)

（3）糖尿病患者吃月饼要注意搭配均衡糖尿病患者吃月饼的时候，应该减少主食的摄入，或在吃月饼之前，先吃一些清淡的蔬菜。如果月饼稍微吃多了，喝一些清茶可以很好地去除油脂，减少月饼对糖尿病患者健康的危害。

（4）遵循日常的生活规律每逢佳节尽量不打乱日常生活的规律，遵循进餐时间和服糖尿病药物的时间。偶尔改动了进餐时间，应及时调整服用药物。进食不要过量，坚持运动。注射胰岛素的患者，如果吃得比平时多了，那就需要适量增加胰岛素剂量。