三、月经不调

月经不调是指月经失去正常规律性，时间、量、色等发生异常变化。

1.症状月经量少或点滴即净；月经量多或行经时间超过8天以上；月经色、质改变异常和经期、经量异常同时发生；月经周期提前或推后7天以上，或者先后无定期。

2.依症用药周期疗法（21天为1个疗程）：己烯雌酚1mg，每日1次，口服；服16天，第17天加服甲羟孕酮8mg，每日1次，共服用5天。

3.月经不调宜选的中成药

（1）八珍益母丸：每次6g，每日2次，口服。

（2）归芍调经丸：每次3片，每日2次，口服。

（3）乌鸡白凤丸：每次1丸，每日3次，口服。

4.药膳与食疗

（1）黑豆红花汤：黑豆50g，红花5g，红糖适量。将黑豆、红花同加水适量煮汤，至黑豆熟透，放红糖溶化即成。食黑豆，饮汤。每日2次，适用于血虚气滞型闭经。

（2）桃仁牛血羹：桃仁12g，鲜牛血（已凝固者）200g，食盐少许。桃仁去皮、尖，研细，与鲜牛血同放入锅中，加水500ml同煲成汤后，调入食盐即可。佐餐食，适用于血瘀型闭经。(https://www.daowen.com)

（3）桃仁红花粥：桃仁10～15g，红花6～10g，粳米50～100g，红糖适量。先将桃仁捣烂如泥，与红花一并煎煮，去渣取汁，同粳米煮为稀粥，加红糖调味。温热服，每日1～2次，适用于气滞血瘀型闭经。

（4）调经茶：绿茶25g，白砂糖100g。用沸水将上二味浸泡1夜，次日饮服。温热顿服，每日1剂，适用于月经骤停等病症。

5.注意事项

（1）经期应注意保暖，忌寒、凉刺激。注意休息、减少疲劳，增强体质，应尽量控制剧烈的情绪波动，避免强烈的精神刺激，保持心情愉快，若心态正常，气血运行通畅，常可不药而愈。

（2）经期要注意饮食调理，加强营养，经前和经期忌食生冷、辛辣食品。

（3）经期不宜性交，一方面预防感染，另一方面避免性交刺激使盆腔充血，至经血增多或经期延长。

（4）月经不调时应到医院检查，排除内外生殖器疾病的因素。