育儿小讲坛　当心染色食品对宝宝的危害

商店橱窗中那些五彩缤纷的糖果和艳丽的花色蛋糕，总是会刺激宝宝们的食欲，当你看到宝宝开心地吃着这些食品时，可否想到食品上鲜艳的颜色对人体的危害？人工合成色素是用化学方法从煤焦油中提取合成的，多有不同程度的毒性，对宝宝的毒害很大，如智力低下、发育迟缓、语言障碍，严重者会停止生长发育。

国家明令禁止在宝宝食品中加任何色素。可是目前市售的儿童食品中，着色是很普遍的，拿这种儿童食品喂养宝宝是有害的。以儿童为消费对象而生产的各色甜食、冷食、饮料销量巨大，很多年轻的父母对宝宝的饮食要求更是有求必应，受害的自然是宝宝。

爸爸妈妈们在为宝宝选购食品时，多为宝宝的健康着想，在选择漂亮的食品和饮料时，要慎之又慎！尽量挑选不含或少含人工色素的食品，以限制色素的摄入量，尤其在夏天，不要让宝宝喝太多的着色饮料，要掌握一个原则，那就是宝宝的食品和饮料，应当以天然品或无公害污染产品为主。

妈妈可以在家里按照果蔬和水为1∶1的比例为宝宝自制一些果蔬汁，既营养又卫生