可选肾上腺区、肾区、输尿管区、膀胱区、胃区、脾区（左足）、腹腔神经丛区、内庭穴。
1.拇指向心方向推肾上腺区2分钟。
2.拇指向心方向推肾区2分钟。
3.拇指向心方向推输尿管区2分钟。
4.拇指向心方向推膀胱区2分钟。
5.拇指按胃区5分钟。
6.拇指向心方向推脾区（左足）5分钟。
7.双手拇指向心方向推腹腔神经丛区3分钟。
8.拇指指腹按揉内庭穴，至穴位感觉酸胀为宜。
