捏揉胃区、脾区、交感区、神门区各30～50次。亦可用按摩棒对各反射区进行点按。
小/贴/士
1.耳部反射区按摩保健法具有健脾和健胃的作用，能促进胃肠道的供血，有效缓解胃痛的症状。
2.注意日常饮食，不吃生冷及辛辣刺激性食物。
3.规律用餐，细嚼慢咽，不可暴饮暴食。
4.保持乐观的情绪，避免长期的精神紧张。
5.忌空腹服用阿司匹林、红霉素等对胃有刺激性的药物，如必须服用，应在饭后半小时服用。
