手部按摩

可选肾区、膀胱区、胃区、小肠区、横结肠区、骶骨区、商阳穴。

1.拇指按揉肾区2分钟。

2.拇指按揉膀胱区2分钟。

3.拇指按揉胃区3分钟。

4.拇指向心方向推小肠区2分钟。

5.拇指从桡侧向尺侧方向推横结肠区3分钟。

6.拇指向心方向推骶骨区3分钟。

7.拇指按商阳穴3分钟。(https://www.daowen.com)