可选肺和支气管区、头颈淋巴结区、鼻区、额窦区、扁桃体区、甲状旁腺区。
1.拇指从内侧向外侧推肺和支气管区2分钟。
2.拇指、食指掐头颈淋巴结区2分钟。
3.拇指按鼻区3分钟。
4.拇指按额窦区3分钟。
5.拇指按扁桃体区3分钟。
6.拇指按甲状旁腺区3分钟。
7.双手对擦掌心1分钟。
