可选肾区、肺和支气管区、斜方肌区、大脑区、颈项区、颈椎区、肩关节区、腰椎区、骶骨区。
1.拇指按揉肾区2分钟。
2.拇指从内向外推肺和支气管区2分钟。
3.拇指从内侧向外侧推斜方肌区5分钟。
4.拇指向心方向推大脑区3分钟。
5.拇指、食指掐颈项区3分钟。
6.拇指向心方向推颈椎区3分钟。
7.拇指按肩关节区3分钟。
8.拇指向心方向推腰椎区3分钟。
9.拇指按骶骨区3分钟。
