可选肾区、颈项区、颈椎区、胸椎区、骶骨及尾骨区、内侧臀部及坐骨神经区。
1.拇指向心方向推肾区3分钟。
2.拇指点颈项区3分钟。
3.拇指点颈椎区3分钟。
4.拇指向心方向推胸椎区2分钟。
5.拇指点骶骨及尾骨区2分钟。
6.拇指向心方向推内侧臀部及坐骨神经区2分钟。
