手部按摩

可选肾上腺区、肾区、膝关节区、髋关节区、下身淋巴腺区、合谷穴。

1.拇指按揉肾上腺区3分钟。

2.拇指按揉肾区3分钟。

3.拇指按膝关节区5分钟。

4.拇指按髋关节区5分钟。

5.拇指点下身淋巴腺区3分钟。

6.拇指按合谷穴2分钟。(https://www.daowen.com)