可选肾上腺区、肾区、膝关节区、髋关节区、下身淋巴腺区、合谷穴。
1.拇指按揉肾上腺区3分钟。
2.拇指按揉肾区3分钟。
3.拇指按膝关节区5分钟。
4.拇指按髋关节区5分钟。
5.拇指点下身淋巴腺区3分钟。
6.拇指按合谷穴2分钟。
