可选肾上腺区、生殖腺区、肾区、膝区、髋关节区、下身淋巴腺区、昆仑穴、太溪穴、解溪穴、太冲穴。
1.拇指向心方向推肾上腺区2分钟。
2.拇指向心方向推肾区2分钟。
3.拇指按生殖腺区2分钟。
4.拇指按太溪穴2分钟。
5.拇指点下身淋巴腺区2分钟。
6.拇指按膝区6分钟。
7.拇指点髋关节区6分钟。
8.拇指点昆仑穴2分钟。
9.拇指点解溪穴2分钟。
10.拇指按揉太冲穴2分钟。
