可选肾上腺区、肾区、大脑区、耳区、脑垂体区、内耳迷路区、心脏区（左足）、行间穴。
1.拇指向心方向推肾上腺区2分钟。
2.拇指向心方向推肾区2分钟。
3.拇指按揉大脑区3分钟。
4.拇指按揉耳区3分钟。
5.屈食指点脑垂体区3分钟。
6.拇指逆心方向推内耳迷路2分钟。
7.拇指点心脏区（左足）3分钟。
8.拇指指尖点行间穴3分钟。
