可选肾区，膀胱区，肺和支气管区，脾区（左手），胃区，胸、乳房区，合谷穴。
1.拇指按揉肾区2分钟。
2.拇指按揉膀胱区2分钟。
3.拇指从内侧向外侧推肺和支气管区20次。
4.拇指点脾区（左手）20次。
5.拇指按揉胃区20次。
6.拇指按揉合谷穴2分钟。
7.拇指从桡侧向尺侧推胸、乳房区2分钟。
小/贴/士
1.控制饮食是治疗此病的关键。
2.常吃具有降脂功效的食物，如玉米、香菇、山楂等。
3.少食或不食高糖、高脂食物。
4.多运动，尤其是有氧运动，以增加脂肪消耗量。
