足部按摩
2025年09月26日
足部按摩
可选肾上腺区、肾区、输尿管区、膀胱区、大脑区、心脏区（左足）、颈项区、脾区（左足）、甲状旁腺区、胰腺区、甲状腺区、胃区。
1.拇指向心方向推肾上腺区3分钟。
2.拇指向心方向推肾区3分钟。
3.拇指向心方向推输尿管区3分钟。
4.拇指向心方向推膀胱区3分钟。
5.拇指按揉大脑区1分钟。
6.拇指按揉颈项区1分钟。
7.拇指按揉心脏区（左足）1分钟。
8.拇指点甲状旁腺区1分钟。
9.拇指按揉脾区（左足）5分钟。
10.拇指点胰腺区1分钟。
11.拇指自下向上推按甲状腺区5分钟。
12.拇指点胃区1分钟。