手部按摩

可选肾区，肾上腺区，脑垂体区，胃区，胰腺区，十二指肠区，胃、脾、大肠区，降结肠区，肺和支气管区，腹腔神经丛区。

1.拇指按揉肾区3分钟。

2.拇指按脑垂体区2分钟。

3.拇指按揉肾上腺区3分钟。

4.拇指按揉胰腺区2分钟。

5.拇指按揉胃区2分钟。

6.拇指按十二指肠区3分钟。

7.拇指从内侧向外侧推肺和支气管区2分钟。

8.拇指向心方向推腹腔神经丛区2分钟。

9.拇指按揉胃、脾、大肠区2分钟。

10.拇指向心方向推降结肠区3分钟。(https://www.daowen.com)