可选肾区、肝区（右手）、肾上腺区、腰椎区、输尿管区、尾骨区、膀胱区、脑垂体区、骶椎区。
1.拇指按肾区3分钟。
2.拇指按肝区（右手）1分钟。
3.拇指按揉肾上腺区2分钟。
4.拇指向心方向推输尿管2分钟。
5.拇指按揉膀胱区2分钟。
6.拇指按脑垂体区2分钟。
7.拇指向心方向推腰椎区2分钟。
8.拇指按尾骨区2分钟。
9.拇指按揉骶椎区2分钟。
