手部按摩

可选脑垂体区、骶椎区、肾区、腹腔神经丛区、腰椎区、生殖腺区、合谷穴。

1.拇指按脑垂体区3分钟。

2.拇指按骶椎区3分钟。

3.拇指按揉肾区3分钟。

4.拇指按揉腹腔神经丛区3分钟。

5.拇指向心方向推腰椎区3分钟。

6.拇指按揉生殖腺区5分钟。

7.拇指按合谷穴3分钟。(https://www.daowen.com)