心理健康性原则

作为一项喜闻乐见的健身活动，健身广场舞以“不拘形式、不论职业、不管年龄”著称。可以说，不论你选择民族跳法还是爵士舞步，不管你是高官显贵还是街头平民，上至老翁下至稚童，都可以参加健身广场舞活动。(https://www.daowen.com)

研究表明，广场舞对练习者的躯体化障碍、抑郁症、焦虑、偏执有着显著的改善作用。人们在练习过程中会与周围的人群产生互动，交流跳法，互相学习，拓展人际交往空间，获得相应的情感支持。因此创编者在创编过程中一定要根据练习者的心理特征，控制好动作和套路的难易程度，从正确的人体解剖学知识出发，顺应机体肌肉和骨骼的走向，不编排有危险的动作，增强练习者的自信心，使练习者积极、有效地表达自我价值，自我尊重和自我理解，真诚面对自己和他人，达到自我和谐和自我与他人之间和谐的理想心理状态。