针对性和全面性原则

作为一项低门槛、低成本的健身活动，健身广场舞参与人群的广泛性和需求的复杂性成为其显著特征。因此动作编排要重复考虑个体差异、环境差异和文化差异，有目的性地选编动作，使其符合练习者的身体特征和精神需求。同时可以根据本地文化编排具有“根”的动作，顺应地方文化的发展，更好地服务于地域经济，彰显地域特征。例如，“佳木斯快乐舞步”健身操已经发展到当地民众皆知的程度，成为一种城市文化标签。(https://www.daowen.com)

人体是一个平衡系统。在编排健身广场舞的过程中，创编者要以全面发展为前提，全面考虑身体各个部位及各部位之间的联系，使身体得到充分的锻炼。同时，要考虑人体的各项素质指标，如柔韧性、平衡性、爆发力、持久力、弹跳力等，以及人体各个系统如循环系统、神经系统、肌肉骨骼系统等的功能，以达到全面健身的目的。