动作顺序合理

健身广场舞大部分由重复的步伐组合和上肢动作构成，其参与人群的广泛性需要创编者充分考虑运动规律。根据音乐构成，整个套路应分为准备动作、主体动作和整理动作3个部分。准备动作以伸展性动作为主；主体动作包括身体各部位的动作，主要提高身体机能和素质；整理动作主要为了调整呼吸，动作由快到慢，逐渐结束。这样，动作顺序的合理性与人体功能和运动规律和谐统一，有利于人们的身体健康。(https://www.daowen.com)