学苏东坡，自我修复

因为“乌台诗案”，苏东坡多次被贬，但他仿佛装上了“自动修复装置”，经受住了每一次打击并写出了“大江东去浪淘尽，千古风流人物”以及“竹杖芒鞋轻胜马，谁怕”等经典名句。后世发现，越是仕途挫折时，苏东坡的烹饪成就越高，其发明的东坡肉、羊蝎子仿佛都是对挫折苦闷的咀嚼与品味。“假如生活辜负了你，那就换一种活法”，苏东坡用自己的一生诠释了这个道理。“横看成岭侧成峰”，提示我们可以换个角度看问题；“不识庐山真面目，只缘身在此山中”，说明人应该跳出自己看自己；“人有悲欢离合，月有阴晴圆缺”，人生本不完美，所以接纳就好。(https://www.daowen.com)

在医疗条件有限、人生踌躇不得志的环境下，苏东坡活了66 岁，印证了诺贝尔生理学奖得主伊丽莎白·布莱克本对于人类长寿之道的总结：25%受膳食影响，25%受其他因素影响，其余50%全受心理因素影响。