针对各自症状着重探讨分级暴露制订原则，团体成员共同制定暴露等级

探讨暴露等级制订的原则，对于初学者来说，可能完成这个过程非常痛苦且十分困难，那么在治疗初期，我们就需要设定一定的等级来进行练习，比如在达到100分有困难时，我们可以将练习的目标调整为40、60、80分等。当然，循序渐进不代表停滞不前，通过不断的练习，逐步将可承受的分数调高，最终达到沉浸在100分的痛苦时也可以不采用强迫行为的方式来应对。

接下来，我们一起来制定暴露等级（分三级，SUDs 40、60、80）。(https://www.daowen.com)

在制定暴露等级时，可引导团体成员之间互相评分，或者反馈团体其他成员对自己评分的感受，包括过高或者过低，治疗师根据患者各自的症状，记录在《团体成员暴露项目清单》中。

请注意，暴露等级是暴露在该等级对应项目的情境中，同时强迫行为阻止时的评分。