体质十类型

根据吠陀传统，人的体质可以分为三大类。但这些分类基本上是一种理想模型，因为人们的实际情况往往是几种体质的结合。大体上，我们可以分十类体质：（1）瓦塔（风占主导）；（2）皮塔（火占主导）；（3）卡法（水占主导）；（4）瓦塔-皮塔（风火占主导）；（5）皮塔-瓦塔（火风占主导）；（6）瓦塔-卡法（风水占主导）；（7）卡法-瓦塔（水风占主导）；（8）皮塔-卡法（火水占主导）；（9）卡法-皮塔（水火占主导）；（10）瓦塔-皮塔-卡法（平衡）。

在一般的瑜伽教育和讨论中，重点谈论的是前面三种，即瓦塔、皮塔和卡法，它们是三个基本类型。其他的体质类型都是基于这三个基本类型的。(https://www.daowen.com)

理解了三种体质，对于我们理解环境、社会、自我非常有用，具有广泛的应用价值。了解一个人的体质，就容易了解他的内在世界，就可以知道他为何是那种身体、那种气质、那些习性特征。也可以说，了解了体质就了解了生命的密码。